Für dein Seelenglück – Warum es sich lohnt mutig zu sein

Neues zu wagen ruft häufig Angst und Unsicherheit hervor. Es erfordert Mut seine Ziele trotzdem umzusetzen. Die Angst kann so groß sein, dass wir uns nicht mehr trauen auch nur einen Schritt in die gewünschte Richtung zu gehen. Ist das die Lösung? Ich denke nicht. Die Lösung liegt immer jenseits der Angst. Um das Geschenk…

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Die Rückkehr zur Essenz: Verbundenheit mit deiner Seele

Wir Menschen bestehen aus Körper, Geist und Seele. Nur, wenn alle drei im Einklang miteinander sind, fühlen wir uns geborgen, sicher, beschützt und fröhlich. Dann sind wir gesund und voller Lebensfreude. Auf den Körper achten bereits viele Menschen. Wir wissen, dass wir ihn so gesund wie möglich halten müssen, damit uns ein langes Leben beschert…

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Fühlen statt Denken – Wie fühlen dein Herz öffnet und dich glücklich macht

Das, wovor wir Angst haben, spielt sich immer in der Zukunft ab. Niemals in der Gegenwart. Ist es im gegenwärtigen Moment überhaupt möglich Angst zu haben? Wenn ich einen tiefen Atemzug nehme und einen Augenblick innehalte, verspüre ich keine Angst. Sondern Ruhe. Stille. Frieden. Erst, wenn die Gedanken wiederkommen, kommt die Angst erneut. Oft merke…

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So verwandelst du Existenzangst in Vertrauen

Sobald Geld ins Spiel kommt, hört bei vielen Menschen der Spaß auf. Es scheint, als würde sich das Leben von uns Menschen um den Kampf ums Geld drehen. Niemals ist genug da. Um zu überleben, müssen wir einer Arbeit nachgehen, die keinen Spaß macht. Müssen mit anderen mithalten, die scheinbar mehr Geld haben als wir.…

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Wie du ab sofort mit schwierigen Emotionen umgehen kannst

Wutanfälle, Panikattacken, Eifersucht oder auch die Unfähigkeit überhaupt noch etwas zu fühlen: Emotionen sind überall dort, wo du bist. Sie bestimmen wie du dich fühlst, wie du andere siehst, wie deine Laune ist und wie du dein Leben gestaltest. Obwohl sie so wichtig, ja fundamental sind, hat kaum jemand gelernt wirklich mit den eigenen Emotionen…

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Warum Emotionale Intelligenz immer wichtiger wird

Viele Jahre wurde davon ausgegangen, dass Menschen mit einem hohen Intelligenzquotienten (IQ) sehr viel erfolgreicher im Beruf und im Privatleben seien als andere Menschen. Trotzdem scheitern sehr intelligente Menschen und Führungskräfte oftmals an der Kommunikation mit ihren Mitarbeitern und anderen Personen. Die Welt ist im Wandel, daher wird es, wenn Einfühlungsvermögen, Fingerspitzengefühl und die Fähigkeit…

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Mit fehlender Aufmerksamkeit und Empathie anderer umgehen

Jeder dreht sich um sich selbst. Um seine Gedanken, Selbstkonzepte, familiären und gesundheitlichen Probleme. Andere werden nur als Randerscheinungen neben den eigenen Verstrickungen wahrgenommen. Sich um sich selbst zu drehen ist menschlich. Echte Empathie und Begegnung sind dadurch jedoch nicht möglich. Das Sich-um-sich-selbst-drehen ist eine Folge zwanghaften Denkens. Gedanken über unsere Probleme der Vergangenheit und…

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