Wie du trotz Angst weitergehst

Schwindel, Herzrasen, Schweißausbrüche und Bauchweh: Die körperlichen Symptome der Angst sind vielfältiger und vor allem intensiver als die jeder anderen Emotion. Jeder Mensch, der eine Angst überwinden möchte, muss sich diesen unangenehmen Begleiterscheinungen stellen. Vor allem bei Phobien (z.B. Spinnenphobie, Klaustrophobie und sozialer Phobie) und Panikattacken ist die Herausforderung besonders groß und es erscheint oftmals…

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Der eigenen Intuition vertrauen

Wünschst du dir wieder einen Zugang zu deiner Intuition zu bekommen? Möchtest du aus der reichen Quelle deines inneren Wissens schöpfen und dein Leben im Einklang mit deinem eigenen Wesen gestalten? Dann kann es dir helfen, deine Intuition zu schärfen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie ich meine Intuition Schritt für Schritt wiederfinde. Die…

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Mit schwierigen Angstgefühlen umgehen (Zwei Übungen)

Vor einigen Wochen ist mir nochmals klar geworden worin eine der größten Schwierigkeiten beim Überwinden von Ängsten liegt. Wenn du Angst hast, nimmt diese Angst dein ganzes Feld ein. Mit Feld meine ich deinen Körper, deine Gedanken und auch dein Energiefeld. Angst stülpt sich wie eine Glocke über dich. Du kannst keinen klaren Gedanken mehr…

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Du bist wunderbar!

Liebe dich selbst und du wirst geliebt. Kennst du diesen Satz? Weißt du eigentlich, dass du ein wunderbarer Mensch bist? Du gibst immer dein Bestes, lernst aus deinen Fehlern und machst dein Mögliches, um ein glückliches Leben zu führen. Es ist nicht einfach, sich zu einem glücklichen Menschen zu entwickeln. Es ist so viel einfacher…

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Japanisches Heilströmen bei Angst

Alles, was du zu deiner Heilung, egal ob emotional oder körperlich benötigst, liegt in dir. Heute möchte ich dir die wundervolle Methode Jin Shin Jyutsu vorstellen. Diese Methode aus Japan gibt dir einen wahren Schatz an die Hand und hilft dir, dich selbst zu heilen. Durch das Halten bestimmter Energiepunkte (strömen) bringst du den Energiefluss…

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Zehn Anzeichen dafür, dass du hellsichtig bist

Hellsichtig zu sein bedeutet nicht, wie viele meinen, dass du in deine Glaskugel schaust und die Zukunft vorhersagen kannst. Generell haben alle hellen Sinne nichts mit Hokuspokus oder Wahrsagerei zu tun. Im Gegenteil: Alle Menschen haben neben ihren fünf normalen Sinnen (hören, riechen, schmecken, fühlen, sehen) auch einen sechsten Sinn. Heute zeige ich dir, wie…

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Das Wurzelchakra und die Angst

In diesem Text möchte ich dir das erstes Chakra, das Wurzelchakra, vorstellen. Ich zeige dir die Hauptfunktionen und –aspekte dieses Chakras. Bei vielen ängstlichen Menschen ist das Wurzelchakra blockiert bzw. arbeitet nicht richtig. Dadurch fühlst du dich unsicher und instabil. Vertrauen ist für dich generell ein Problem. Wenn du gerade erst anfängst mit deinen Chakren…

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