So verwandelst du Existenzangst in Vertrauen

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Sobald Geld ins Spiel kommt, hört bei vielen Menschen der Spaß auf. Es scheint, als würde sich das Leben von uns Menschen um den Kampf ums Geld drehen. Niemals ist genug da. Um zu überleben, müssen wir einer Arbeit nachgehen, die keinen Spaß macht. Müssen mit anderen mithalten, die scheinbar mehr Geld haben als wir.…

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Wie du ab sofort mit schwierigen Emotionen umgehen kannst

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Wutanfälle, Panikattacken, Eifersucht oder auch die Unfähigkeit überhaupt noch etwas zu fühlen: Emotionen sind überall dort, wo du bist. Sie bestimmen wie du dich fühlst, wie du andere siehst, wie deine Laune ist und wie du dein Leben gestaltest. Obwohl sie so wichtig, ja fundamental sind, hat kaum jemand gelernt wirklich mit den eigenen Emotionen…

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Warum Emotionale Intelligenz immer wichtiger wird

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Viele Jahre wurde davon ausgegangen, dass Menschen mit einem hohen Intelligenzquotienten (IQ) sehr viel erfolgreicher im Beruf und im Privatleben seien als andere Menschen. Trotzdem scheitern sehr intelligente Menschen und Führungskräfte oftmals an der Kommunikation mit ihren Mitarbeitern und anderen Personen. Die Welt ist im Wandel, daher wird es, wenn Einfühlungsvermögen, Fingerspitzengefühl und die Fähigkeit…

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Mit fehlender Aufmerksamkeit und Empathie anderer umgehen

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Jeder dreht sich um sich selbst. Um seine Gedanken, Selbstkonzepte, familiären und gesundheitlichen Probleme. Andere werden nur als Randerscheinungen neben den eigenen Verstrickungen wahrgenommen. Sich um sich selbst zu drehen ist menschlich. Echte Empathie und Begegnung sind dadurch jedoch nicht möglich. Das Sich-um-sich-selbst-drehen ist eine Folge zwanghaften Denkens. Gedanken über unsere Probleme der Vergangenheit und…

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Den Weg in die Freude finden

Liebe Universum

Glücklich sein möchten wir alle. Trotzdem gelingt es uns noch lange nicht immer. Im Gegenteil: Statt glücklich zu sein, empfinden wir häufig Trauer, Besorgnis, Angst oder Wut. Das Kommen und Gehen der Emotionen ist wie eine Welle. Ständig ist Bewegung in ihnen. Meine Erfahrung ist, dass Freude, Glück und innerer Friede weitaus seltener und schwieriger…

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